Cómo poner fin a la ansiedad

Cómo poner fin a la ansiedad

En el artículo anterior te conté qué es la ansiedad y cuándo se convierte en un problema, para que evalúes si eso es lo que te está pasando. También te conté qué tipos de trastornos engloba la ansiedad.   Hoy te acerco la información sobre las técnicas que te...
Trastornos de ansiedad

Trastornos de ansiedad

Según la OMS, los Trastornos de ansiedad afectan o afectarán a lo largo de la vida a un 20% de la población mundial y en la actualidad son considerados como el problema de salud más común en el mundo. Los trastornos de ansiedad, en sí mismos o asociados a otras patologías

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