Tu salud emocional es importante
Hoy más que nunca ¡CUÍDALA!
Vuelve a disfrutar de tu vida
¿Vives en piloto automático? ¿Conoces las consecuencias?
· Estrés · Ansiedad · Cambios de humor · Irritabilidad ·
¿Te reconoces en alguno de ellos?
Muchas veces somos esclavos de nuestros propios pensamientos y por eso nuestras emociones y conductas están dirigidas por ellos
Iniciar una terapia es un acto valiente, un acto decidido
Es querer cambiar, cerrar ciclos, superar dificultades y resolver bloqueos y conflictos
Por ello te animo a soltar para avanzar en dirección a tu bienestar
Terapia online y presencial
Ahora, estés donde estés, podemos hacer terapia
Decídete
Disfruta del bienestar físico y emocional que necesitas para realizar tu proyecto de vida
Psicología
Terapia presencial y online
A través de la psicoterapia te ayudaré a que consigas:
Entrenar el manejo de esas habilidades que se te resisten
Aprender a detectar los pensamientos automáticos que te están limitando y cambiarlos por otros que sean más ajustados y razonables
Modificar las conductas que te están frenando para conseguir avanzar en tus objetivos
Mejorar tus relaciones
Psicología online
Si ya llevas un tiempo sintiendo que tus problemas te están limitando, te invito a que tomes una decisión.
Y si por la razón que fuera, no encuentras el momento para acudir a un centro de psicología, tienes la opción de hacer terapia online, que ha demostrado ser una herramienta eficaz y efectiva como la terapia presencial.
TERAPIA ONLINE
Ventajas de la terapia online:
Puedes hacer terapia sin moverte de tu casa
Ahorras tiempos de desplazamiento
Puedes elegir al profesional que quieras, aunque no esté en tu ciudad
Flexibilidad de horarios
Desaparecen las barreras para las personas con movilidad disminuida
Cientos de estudios revelan que la psicoterapia ayuda a las personas a realizar cambios positivos en sus vidas
Comienza a trabajar tu bienestar, inicia un proceso de cambios profundos.
Supera ansiedad, fobias, insomnio, obesidad, timidez, miedos y dependencia emocional.
Soy Mª Ángeles Fernández y mi papel en este proceso es propiciar una buena conexión y establecer roles
Tú tendrás el papel activo y yo te acompañaré
Te daré el apoyo, las herramientas y recursos que necesitas para superar tus problemas con éxito y conseguir lo que hoy está siendo un desafío para ti
Podemos trabajar tanto de forma presencial como online
¿Empezamos?
Importante:
Deberás ser mayor de 18 años para acceder a mis servicios, en caso contrario, debo contar con la autorización de tus padres.
Si estás atravesando por una emergencia o situación de peligro, no recurras a este sitio web, llama al 911 o al servicio de emergencia de tu localidad para ayuda inmediata.
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La ansiedad se da en todas las personas, pero se convierte en un problema cuando los episodios son repetitivos, de intensidad alta y duración. Las causas no son totalmente conocidas, pero parece que pueden originarse por la combinación de varios factores:
